Kurssit

 22290712 10214699220733134 181859205 o

Kurssi täynnä!


Tammikuussa 2018: Kuntosali tutuksi vol 2!

Syksyllä 2017 ensimmäistä kertaa järjestetty Kuntosali tutuksi -kurssi palaa jälleen tammikuussa 2018!

Kurssin tavoitteena on saada valmiudet omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun. Kurssilla tutustutaan Kuntopisteen kuntosalilaitteisiin ja perehdytään liikkeiden oikeisiin suoritustekniikoihin sekä saliharjoittelun perusteisiin. Kullakin tapaamiskerralla keskitytään muutamaan lihasryhmään ja viimeisellä kerralla käydään läpi harjoitusohjelma, jolla voi aloittaa itsenäisen kuntosaliharjoittelun!

Tapaamiskerrat:
 MA 8.1. klo 17.00-18.15
 TO 11.1. klo 17.30-18.30
 MA 15.1. klo 17.15-18.15
 TO 18.1. klo 17.30-18.30
 MA 22.1. klo 17.15-18.15

Kurssin ohjaajana toimii fysioterapeutti Jenni Seuranen. Ilmoittaudu kurssille sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. 6.1.2018 mennessä. Paikkoja rajoitettu määrä! Kurssin hinta on 35e ja se maksetaan Kuntopisteen päivystykseen ennen kurssin alkamista. Lisätietoa kurssista saa Jenniltä 0407040391.