Kurssit

 

IISISTARTTI_SOME.jpg

Haluaisitko aloittaa kuntosaliharrastuksen, mutta et tiedä mistä lähtisit liikkeelle? Oletko jo kenties käynyt kuntosalilla, mutta laitteiden käyttö ja suoritustekniikat ovat vielä hakusessa? Kuntopisteen IISISTARTTI-kurssilla pääset vauhtiin! 

Tältä kolmen viikon pienryhmäkurssilta saat pohjan kuntosaliharjoitteluun. Opit harjoittelemaan turvallisesti koko keho huomioiden. Kuntopisteen kuntosalilaitteet tulevat tutuksi sekä saat vinkkejä, miten jatkaa tätä harrastusta! 

Kurssi sisältää kolme tapaamista lauantaisin klo 12:00-12:45 Asemakadun kuntosalilla. Valitse sinulle sopivin ajankohta syksyn viidestä startista ja ilmoittaudu mukaan viimeistään aloituspäivää edeltävänä perjantaina: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. Jokaiseen starttiin mahtuu mukaan kuusi henkilöä! Kurssin hinta on 20e ja se maksetaan Kuntopisteen asiakaspalveluun ennen aloitusta. Lisätietoja voi kysyä ohjaajalta Heidi Lakso 0401704290.

IISISTARTTI 1
LA 31.8. & LA 7.9. & LA 14.9. 
(ilmoittautuminen viimeistään pe 30.8.)

IISISTARTTI 2
LA 21.9. & LA 28.9. & LA 5.10. 
(ilmoittautuminen viimeistään pe 20.9.)

IISISTARTTI 3
LA 12.10. & LA 19.10. & LA 26.10. 
(ilmoittautuminen viimeistään pe 11.10.)

IISISTARTTI 4
LA 2.11. & LA 9.11. & LA 16.11. 
(ilmoittautuminen viimeistään pe 1.11.)

IISISTARTTI 5
LA 23.11. & LA 30.11. & LA 7.12. 
(ilmoittautuminen viimeistään pe 22.11.)