Aikataulut

Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 30.8 2021 alkaen 

PäiväAikaRyhmäliikuntatuntiOhjaaja
 Maanantai: 11.00-12.00 Naisten ohjattu salitunti Jenni Seuranen
16.40-17.40 Vatsapeppu kiinteytys  Tuulikki Vesala
  17.50-18.50 Full body workout (uutuus!) Julia Haapoja
  19.00-20.00 Les Mills Bodycombat Petri Saunamäki
Tiistai: 17.00-18.00 Crosstraining Emmi Virolainen
  18.05-19.05 Pilates Jenni Seuranen
  19.10-20.10 Total pump Terhi Kärkkäinen
 Keskiviikko: 17.30-18.30 Korttipakka (uutuus!) Janika Ahopelto
  18.00-19.00 Naisten ohjattu salitunti (asemakatu 3) Tommi Kärkkäinen
  18.35-19.35 Vatsapeppu kiinteytys Janika Ahopelto
Torstai: 18.00-19.00 Les mills Bodycombat Juha Haapala
  19.10-20.10 Kehonhuolto Jenni Seuranen
Perjantai: 17.30-18.30 Functional training Heidi Lakso
Lauantai: 14.00-15.00 Naisten ohjattu salitunti Heidi Lakso


Ryhmäliikuntatunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Poikkeuksena spinning-tunnit pyörien rajallisuuden vuoksi.
Ohjeet spinning-tunnin varaukseen.

Ohjatut salitunnit pidetään Asemakadun kuntosalillamme (Asemakatu 3).

Muut ryhmäliikuntatunnit pidetään Vanhan Paukun kulttuurikeskuksen Työkalutehtaassa sijaitsevassa ryhmäliikuntakeskuksessamme (Kauppakatu 23).

Katso ryhmäliikuntatuntien kuvaukset.