Aikataulut

Ohjatut ryhmäliikuntatunnit 1.6.2020 alkaen 

HUOM! TÄN TAHTIIN PARITTOMILLA VIIKOILLA JA KAHVAKUULA PARILLISILLA VIIKOILLA.

PäiväAikaRyhmäliikuntatuntiOhjaaja
 Maanantai:  17.30-18.30  Total pump Anu Lakaniemi/Julia Haapoja
 18.00-19.00  Naisten ohjattu salitunti Heidi Lakso

 19.00-20.00  Les Mills Bodycombat  Petri Saunamäki
Tiistai:  18.00-19.00  Tän tahtiin/Kahvakuula  Anu Lakaniemi/Heidi Lakso
 19.10-20.10  Pilates  Jenni Seuranen
Keskiviikko:  17.00-18.00  Functional Training Heidi Lakso
   18.15-19.15  Total pump  Anu Lakaniemi/Julia Haapoja
Torstai:  18.00-19.00  Vatsapeppu kiinteytys Tuulikki Vesala
   19.10-20.10   Les Mills Bodycombat  Juha Haapala
Perjantai:  17.30-18.30  Teematunti (tunnit etusivuilla)  Vaihtuva ohjaaja


Ryhmäliikuntatunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Poikkeuksena spinning-tunnit pyörien rajallisuuden vuoksi.
Ohjeet spinning-tunnin varaukseen.

Ohjatut salitunnit pidetään Asemakadun kuntosalillamme (Asemakatu 3).

Muut ryhmäliikuntatunnit pidetään Vanhan Paukun kulttuurikeskuksen Työkalutehtaassa sijaitsevassa ryhmäliikuntakeskuksessamme (Kauppakatu 23).

Katso ryhmäliikuntatuntien kuvaukset.